Info Type
View Option
Sort by Month
Sort by Category
Back
2024/3/20 / 多摩市 / Belleza / Salud
No Image
Already ended
Web Access No.1480173
ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキングとは、「ノルディック・ポール」を使って歩くスポーツです。
体の約90％の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。
体の約90％の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。
- [Contact]
- https://www.city.tama.lg.jp/kenkofukushi/1008238/sports/joho/kyoshitsu/1011279.html
- [Registrant]多摩市
- [Language]日本語
- Posted : 2023/11/21
- Published : 2023/11/21
- Changed : 2023/11/21
- Total View : 487 persons
体の約90％の筋肉を使う全身運動で、通常のウオーキングよりも高いカロリー燃焼率でありながら、足腰への負担が少なく、年齢性別を問わず長く続けやすいスポーツです。